Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
90,0 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 54,00g | Kolh.: 175,00g.
Frukost: Starbucks Banana Nut Bread, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). Lunch: Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Middag: Wendy's Sour Cream & Chives Baked Potato, Wendy's Chili (Small). Snacks/Annat: Kombucha Wonder Drink Traditional. mer...
|
|
2571 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Gå - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|