|
Hoy me pesaron
EDAD METABOLICA 29
PESO 63.20
GRASA CORPORAL 39
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 66,76g | Kolh.: 217,79g.
Frukost: Jícama, Café, La Sierra Chilaquiles Rojos, AdeS Ades Vainilla. Lunch: Hershey's Bites Dark, Té (Infusión), Betabel, Quinoa (Cocida), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Middag: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Elote, Papas a la Francesa Apanadas o Soteadas. Snacks/Annat: La Sierra Chilaquiles Rojos, Jícama, Jícama. mer...
|
|
1805 kcal
|
Träning:
Skridskor - 16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria_g91 's vikthistorik
|