Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 52,41g | Kolh.: 120,58g.
Frukost: Abacates, Mexerica. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão, Abobrinha Refogada, Agrião. Middag: Torta de Frango, Kibe Frito. Snacks/Annat: Bolo de Fubá, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mexerica. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|