Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 134,69g | Kolh.: 121,94g.
Frukost: Сыр Домашний, Виталад Батончик Мюсли Черничный, Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Смак Хлеб с Семечками, Шурпа. Middag: протеиновое мороженое, Миндаль, Омлет с Молоком, Яблоко Голден, Россоя Тофу Натуральный. Snacks/Annat: Здоровей Хлебцы Рисовые, Мёд, хачапури этаж. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shadow1986g 's vikthistorik
|