Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 78,66g | Prot: 102,87g | Kolh.: 139,25g.
Frukost: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Thin 'N Trim Cooked Ham, Scrambled Egg. Lunch: Sweet Onions, Fresh'n Easy Garden Salad, Boiled Egg, Zucchini, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Middag: Rice with Vegetables, Valbest Chicken Breast, Broccoli, Watermelon. Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|