Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 81,06g | Kolh.: 90,74g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Molli Творог 1,8%, Bombbar Протеин "Крем Брюле", Nestle Maxibon Страчателла, Абрикос, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|