Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 108,67g | Kolh.: 262,52g.
Frukost: Урбеч Семена Тыквы, Золотой Лён, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Кабачок, Красные Вишни, Ярмарка Кукурузная Каша, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлеб Домашний, Яйцо. Lunch: Красная Смородина, Сердце Куриное, Сладкий Горошек (Стручок), Картофель Отварной, Кабачок, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Авокадо. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чеснок, Мистраль Зеленая Гречка, Кальмар Отварной, Кабачок, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|