Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 63,64g | Kolh.: 238,47g.
Frukost: Starbucks Cold Foam Cascara Cold Brew (Grande). Lunch: Panda Express General Tso's Chicken. Middag: America's Choice Bacon Thick Sliced, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Ruby Tuesday Barbecue Grilled Chicken. Snacks/Annat: Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Pepsi Pepsi (Can), Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|