Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 110,63g | Kolh.: 200,38g.
Frukost: Lider Trufas Granel Providencia, Belgian Dark 72%, Sabu Semilla de Chia, Plátano, Mantequilla de Maní, Canela, Calo Leche Descremada en Polvo, Mi Tierra Avena Integral. Lunch: Carozzi Quinoa, Hellmann's Mayonesa, Lider Choclo en Granos, Apio, Cebollas, Zanahoria, Brócoli, Nature's Farm Champiñones Enteros, Ariztía Carne Molida de Pavo. Middag: Lider Pan Italiano, Malloa Salsa de Tomate, JB Mostaza, Hellmann's Mayonesa, Queso, Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Ariztía Carne Molida de Pavo. Snacks/Annat: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Danone Caramel Cafe, Soprole Protein +, Blondie de Garbanzo. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|