Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 55,42g | Kolh.: 149,88g.
Frukost: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Манго, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Lunch: Этаж Спагетти с Морепродуктами. Middag: Сливы, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bite Bitey Яблоко-Вишня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludanechca 's vikthistorik
|