Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
134,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 91,07g | Prot: 80,66g | Kolh.: 177,39g.
Frukost: Winchell's Donut Bars - Chocolate Iced, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Vodka, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Scrambled Egg, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Vodka. Middag: Italian Pork Sausage (Cooked), Zucchini. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Almonds, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|