|
Uhuullll!!! 70!! Bora que falta pouco! Feliz!!!
|
70 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 46,54g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: Mosmann Rosquinha Glaceada, Alface Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lunch: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Enroladinho de Salsicha, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Middag: Ovo Cozido, Banana-Maçã, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Annat: Mosmann Rosquinha Glaceada, Hershey's Chocolate Branco com Ovomaltine. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 jul 18 av medlem: isanh
|
13 jul 18 av medlem: isanh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LauraLCancian 's vikthistorik
|