Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 127,75g | Kolh.: 142,87g.
Frukost: Солнечный Край Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетитная, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Мираторг Цветная Капуста, 365 Дней Фасоль Стручковая, Яйцо. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong, Яблоко, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, «КОС-МАИС» Крупа Дробленая из Белой Кукурузы, Ананас, Берест Черника, Дыня, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Куриная Грудка Вареная. Middag: Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры Черри, Союшка Тофу с Укропом, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Snacks/Annat: Fit Parad Горячий Шоколад, 365 Дней Миндаль Необжаренный, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, 365 Дней Арахис Необжаренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|