Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
44,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 78,55g | Prot: 85,22g | Kolh.: 66,79g.
Frukost: Фисташки, Сыр Бри. Lunch: Яблоко Желтое, Яйцо, Борщ с Курицей, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Фундук Фундук, Фисташки. Middag: Приготовленный Яичный Желток, Салат Овощной, Сырники Диетические, Сгущенка, Фисташки, Минтай. Snacks/Annat: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Сыр Бри, Фундук Фундук, Фисташки, Фруктовый Салат. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvzhilvakat 's vikthistorik
|