Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 128,14g | Kolh.: 88,36g.
Frukost: Milsa Requeijao, Блины Диетические. Lunch: Макдоналдс Сахар, Área Viva Farinha Integral, Salutem Linhaça Amarela, Milbona Emmental, H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Ovo M, Continente Equilibrio Atum, Continente Sopa Rica de Legumes. Middag: Milbona Emmental, Ocean Sea Panadinhos, Сухое Вино 12,5%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|