Almendruzca 's dagbok, 13 jul 18

Morgen iedereen! I just finished a 30 min workout. Later I will go for a walk. Tonight B-party... I hope not to go crazy eating and drinking.

59 kg Tappat hittills: 6 kg.    Kvarvarande: 4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1642 kcal

Fett: 111,64g | Prot: 94,53g | Kolh.: 57,58g.   Lunch: AH Grote Garnalen, Aldi Brie, Lamb Chop. Snacks/Annat: Zonnatura Pindacrunch, Zonnatura Sesam Crunch Reep. mer...

1607 kcal

Träning: W.3 - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...