Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 69,88g | Kolh.: 226,32g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Miel, Banane, Oeuf. Middag: Saladinettes Concombres Au Fromage Blanc, Houmous, Concombre (avec Peau), Mini-Carottes, Leader Price Lasagnes Bolognaise. Snacks/Annat: Cora Viande Séchée Des Grisons, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Auchan Saumon Fumé. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|