Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
587 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 35,23g | Kolh.: 59,46g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Peach, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Superior Cake Products Madeleine Cookies. Lunch: Cantaloupe Melons , Summer Squash Casserole with Tomato and Cheese, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|