Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 95,33g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Запеканка. Lunch: Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Middag: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Красная Цена Молоко 1,5%, Черная Смородина, Малина, Репа. Snacks/Annat: Байкал Байкал, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Колбаса Докторская, Малина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|