Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 146,62g | Kolh.: 13,99g.
Lunch: Fried Egg, Cooked Carrots, Cooked Clams, Chinese Cabbage, Beef Heart (Cooked, Simmered) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Middag: Shrimp, Beef Heart (Cooked, Simmered) , Fried Egg. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firdanianabilah 's vikthistorik
|