Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 52,03g | Kolh.: 18,87g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский. Lunch: Лента Фундук Жареный, Авокадо, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|