Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 105,84g | Kolh.: 206,62g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Молоко 1,5%, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, МКС Молоко 1,5%. Lunch: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Окрошка на Кефире без Редиса, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Middag: МКС Молоко 1,5%, МКС Сметана 10%, Кудесница Мука Кукурузная, Мёд, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Окрошка на Кефире без Редиса, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|