Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 112,82g | Prot: 87,58g | Kolh.: 180,91g.
Frukost: Tarsmak Sos Serowy, Kiełbasa z Grilla, Karkówka z Grilla, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Jajko na Miękko, Majonez, Masło, Kawa, Pomidory, Ogórek Kiszony. Lunch: Rzodkiewka, Czerwone Wiśnie, Jabłko, Maliny, Porzeczka Czerwona. Middag: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Brokuły. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|