Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 68,65g | Kolh.: 256,57g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр Российский, Чай, Молоко, Русский завтрак Каша 4 Злака, Черника, Малина. Lunch: Чай, Черника, Варенье Черничное, Кабачковые Оладьи, Русский завтрак Каша 4 Злака, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Kinder Chocolate, Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Кабачковые Оладьи, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Молоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|