Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 74,31g | Prot: 68,94g | Kolh.: 71,41g.
Frukost: Салат Курочка, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Говяжья Экстра, Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Лэнд Греча Отварная. Lunch: Krutonoff Сухарики, Салат Курочка, Кофе с Молоком. Middag: Салат Курочка. Snacks/Annat: Лещ Вяленый, Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|