|
дома 62.8
|
63 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 109,31g | Kolh.: 60,25g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Гербалайфлайн. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Гербалайфлайн. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Яичница, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Черешня, Сливы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|