Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 98,59g | Kolh.: 131,70g.
Frukost: Нектарин, Милка Цельный Фундук, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный). Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Campina Сливки Порционные, Каравай Шарлотка с Яблоками, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Mars Milkyway. Snacks/Annat: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|