Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 86,24g | Kolh.: 175,92g.
Frukost: Arla Сыр Natura Сливочный , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Вареное Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат Овощной, Форель, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Суп Пюре. Snacks/Annat: Фарш Куриный, Помидор, Маслины, Сыр, Сметана, Нектарины, Дыня Торпеда, Мороженое Сэндвич, Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miluta-99 's vikthistorik
|