Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 88,84g | Kolh.: 102,40g.
Frukost: Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Middag: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|