Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 62,57g | Kolh.: 74,22g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Natreen Apfelmus. Lunch: Aldi Vollkornbrot (32g), REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Aldi Bayrischer Wurstsalat. Middag: Slendier Spaghetti Konjakwurzel, Schlagsahne, Pomito Passierte Tomaten, Purland Schweineschnitzel. Snacks/Annat: Kamps Puddingbrezel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|