Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
94,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 54,17g | Kolh.: 188,95g.
Frukost: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Абрикосы, Сельдь Соленая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Кофе Латте, Лимонный Торт. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|