|
Утром.
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 28,50g | Kolh.: 39,76g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Говяжья Грудинка. Lunch: Кубанский Молочник Мацони, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|