Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
97,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 13,20g | Prot: 189,99g | Kolh.: 47,46g.
Frukost: Грейпфрут (Розовый и Красный), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Протеин. Lunch: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Annat: Соевый Соус, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
travmatolog34 's vikthistorik
|