|
生理なので管理気を付ける
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 31,58g | Kolh.: 105,92g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ. Middag: 飲み会. Snacks/Annat: 森永製菓 ミルクチョコレート, Optimum Nutrition プロテインバー, Hershey's キスチョコ. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|