Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 79,69g | Kolh.: 71,35g.
Frukost: Смешанные Орехи, Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%, Первый Вкус Ряженка 4%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|