Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 149,16g | Prot: 98,75g | Kolh.: 21,88g.
Frukost: Coffee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Bulletproof Vanilla Collagen Protein. Lunch: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Thousand Hills Uncured Hickory Smoked Summer Sausage, Crumbled Gorgonzola, Organic Baby Arugula, Extra Virgin Avocado Oil, Walnuts. Middag: Equal Exchange Extreme Dark Chocolate, Crystal Louisiana's Pure Hot Sauce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|