Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2953 kcal
|
Fett: 140,41g | Prot: 178,21g | Kolh.: 295,37g.
Frukost: GNC 鱼油, 欧亚 酸奶, 纯牛奶（欧亚） 牛奶, 橄榄油, 植物油, 大米, 麦片. Lunch: 橄榄油, 青椒, 炒花菜, 臭豆腐, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 米饭. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|