Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 147,55g | Prot: 94,94g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Kroger Sugar Free Syrup, Kroger Salted & Roasted Almonds, Coffee, Egg Yolk, Heavy Cream, Coca-Cola Diet Coke, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Egg White, Morton Salt, Morton Salt Substitute, Kirkland Signature Calcium 600 MG + D3, Nature Made Magnesium 250mg. Middag: Cooked Summer Squash, Olive Oil , Arugula Lettuce, Yellow Summer Squash, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena. Snacks/Annat: Kroger Thin Cut Slices Colby Jack Cheese, Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread, Epic Beef Apple & Uncured Bacon Bar, Tomatoes, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Coca-Cola Diet Coke (Can), Cream Cheese . mer...
|
Tappar 25,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|