Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
134,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 82,07g | Kolh.: 167,53g.
Frukost: Red Gold Medium Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Onions. Lunch: Knorr Rice Sides - Mushroom, Rice & Orzo Blend, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Sliced Carrots, Broiled or Baked Pork Chop, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Ranch Style Ranch Style Beans. Middag: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. Snacks/Annat: Vodka, Jolly Time Healthy Pop Crispy White Naturally Flavored, Vodka, Harris Teeter Pumpkin Seeds, America's Choice Natural Almonds. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|