Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
108,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 97,20g | Kolh.: 73,53g.
Frukost: Sea Queen Swai Fillets, Water, Pineapple, Frozen Cherries, Kale. Lunch: Bottled Water Unsweetened, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Coleslaw, Sea Queen Swai Fillets. Middag: Kirkland Signature Bacon Bits, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Onions, Trader Joe's Diced Onions, Mushrooms, Lettuce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Snacks/Annat: Healthy Choice Premium Fudge Bars. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|