Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 73,22g | Kolh.: 186,67g.
Frukost: Grated Romano Cheese, Giant Eagle Sweet Potatoes, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Broiled or Baked Pork Chop, Great Value Sliced Carrots, Knorr Rice Sides - Mushroom, Rice & Orzo Blend, Ranch Style Baked Beans, Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Middag: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), KFC Macaroni & Cheese (Individual), Coleslaw, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Annat: Peaches, Sunsweet Mediterranean Apricots. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|