Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 106,42g | Kolh.: 152,31g.
Frukost: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фундук Фундук, Ленивая Овсянка. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ФЭГ Спаржа по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка), Овощная Семейка Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Мёд, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatrinaMal 's vikthistorik
|