Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 43,74g | Kolh.: 204,69g.
Frukost: Сушка, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Пряник, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Пряник, Чай. Middag: Чай, Пряник, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Батон, Hame Паштет из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Бананы, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MamaAlberta 's vikthistorik
|