Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 115,11g | Prot: 121,54g | Kolh.: 173,80g.
Frukost: Кофе, Творог 18%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гороховая Каша, Котлета Говяжья. Middag: Капуста, Виктория Картофель Запеченный, Шкварки. Snacks/Annat: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Eco Botanica Зефир, Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|