Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 79,49g | Kolh.: 140,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Клубника Замороженная, Абрикос, Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Титан Фунчоза с Овощами, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Vici Снежный Краб по-Французски, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Annat: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|