Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 43,49g | Kolh.: 178,29g.
Frukost: Овсянка с бананом и мёдом
. Lunch: Простая подливка с гуляша купиного, Pastazara Спагетти, Lay's Чипсы с Васаби. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkastars 's vikthistorik
|