Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 104,98g | Prot: 95,60g | Kolh.: 256,22g.
Frukost: Черемушки Хлеб Столичный, Колбаса Варено-Копченая, Трубочка со Сгущенкой, Nespresso Кофе, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Сарафаново Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, Гороховый Суп. Middag: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , Barilla Фузилли. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|