Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 159,26g | Kolh.: 129,68g.
Frukost: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Покровский Хлеб Краюшки Fitness , Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: 4 Сезона Вишня без Косточки, Сырой Овощ, Хумус, Простоквашино Творог 2%, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashanavik 's vikthistorik
|