Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
72,2 kg Tappat hittills: 12,8 kg.    Kvarvarande: 12,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 juli 2018:
1369 kcal Fett: 70,31g | Prot: 50,84g | Kolh.: 141,84g.   Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Karpuz, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Islak Kek, Süt. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


fundaercos 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.