Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 85,43g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Ферма Сыр Янтар , Хлебцы для Вас, Йогурт Elle & Vire, Белоцерковский Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Макароны Отварные. Middag: Авокадо, Помидоры, Нак Брынза Болгарская. Snacks/Annat: Прошутто, Комо Сыр Российский , Белое Столовое Вино, Кукуруза Вареная, Батончик Дюкан Апельсин-Шоколад, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemony_slimming 's vikthistorik
|